Radfahren verändert unsere Denkweise

Wer nur das tut, was er/sie immer getan hat, bleibt, was er/sie ist. Mag sein, dass manche das gut finden. 

Doch die meisten Menschen sehnen hin und wieder nach einem Ausbruch aus dem Alltagstrott. Sonst würden sie nicht so viel reisen. Aber die große Reise kann auch eine ganz einfache sein. Mit dem Radfahren anfangen.  

Radfahren verändert unsere Denkweise. Zunächst wird man sich seiner körperlichen Verfassung bewusst, dann spürt man, dass man sie positiv verändern kann. Man konzentriert sich etwas mehr auf das, was einem gut tut, gutes Essen, mehr Bewegung, Licht und Luft. Der eigene Lebensstil wird etwas gesünder. Wenn wir radeln, sind wir von Menschen umgeben, die sich mehr bewegen und gesünder sind und Freude an dem haben, was sie tun. Das färbt auf uns ab und macht uns zufriedener. Wir blicken mit wacheren Augen auf die Welt und das seltsame Verkehrschaos, das unsere Autowelt in den Städten angerichtet hat. Wir kommen mit anderen Radfahrenden ins Gespräch, wir fahren mal eine Critical Mass mit, wir finden Leute, die sich für besserer Radverkehrsstrukturen einsetzen, und machen mit.  

Oder auch nicht, wir radeln lieber alleine für uns und beobachten Veränderungen an unserem Körper.

Das Herz wird stärker und arbeitet effizienter, auch wenn wir auf dem Sofa liegen. Der Blutdruck sinkt, das senkt unser Infarktrisiko. Wir merken, dass wir nicht mehr so schnell außer Atem kommen, und unsere Muskeln werden ausdauernder. Längere Strecken machen uns nichts mehr aus, wir sind glücklich. Und das wollen wir öfter haben und fahren immer mehr Strecken mit dem Rad. Unsere Stoffwechselrate beschleunigt sich nach einiger Zeit, wir können unbefangener essen. 

Und weil Bewegung unseren ganzen Organismus belebt, ist auch das Gehirn freudiger bei allem, was wir tun. Manche kriegen beim Radfahren Geistesblitze, manchen fällt die Lösung eines Problems im Lauf des Tages ein. Da Radfahren eine abwechslungsreiche Tätigkeit ist, bei der man mit relativ wenig Anstrengung relativ weite Wege zurücklegen kann, sehen und erleben wir viele verschiedene Dinge. Das öffnet unseren Geist und macht uns furchtloser angesichts von Neuem. 

Und wenn wir dann nach einem oder zwei Jahren zurückblicken, merken wir, dass sich unser Leben verändert hat, abwechslungsreicher, bunter, aktiver und erlebnisreicher geworden ist und wir uns lebendiger fühlen, weil wir wieder wissen, wie sich Wetter anfühlt, wie es nach dem Regen riecht, wie was Fahrtwind ist und wo in Stattgart die kühlen Fallwinde wehen und wo es brütend heiß ist und vieles mehr.