Radfahren macht Spaß - Spaß macht glücklich - glücklich hält gesund

Eine britische Langzeitstudie hat ergeben, dass Menschen, die mit dem Fahrrad zur Arbeit pendeln, ihr Krebsrisiko um 45 Prozent senken. Außerdem reduziert sich ihr Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu leiden, um 46 Prozent. 

Das ist schon ein sehr großer Effekt. Bei der Studie wurden die üblichen Rikiskofaktoren wie Rauchen rausgerechnet. An ihr waren über fünf Jahre lang 260.000 Menschen beteiligt. Dabei zeigte sich auch, dass zu Fuß gehen nicht annähernd den Effekt hat wie täglich Rad zu fahren. 

Meine Generation hatte ja noch das Glück, dass wir auf der Straße spielen, herumrennen und mit dem Fahrrad in die Schule fahren konnten. Als ich Kind war, parkten in der Bruckenäcker so gut wie keine Autos. Wir konnten dort stundenlang Ball spielen.

Bruckenäcker, 1963 und 2017

Den weiten Weg in die Grundschule (ca 2 km) sind wir zu Fuß gegangen. Heutige Kinder, allemal Stadtkinder, haben dieses Glück nicht mehr. Sie werden im Halbschlaf ins Auto gezerrt und bis vors Schultor gefahren. Man fährt sie im Auto zum Klavierunterricht und zum Sport. Wege, die ich noch selbst zu Fuß oder mit dem Fahrrad machen durfte (allerdings hatte ich keinen Klavierunterricht). Ich schätze, wir haben mehr Gesundheit in unsere Jugendzeit mitgebracht als viele der jungen Leute heute. Vermutlich fällt es vielen meiner Generation deshalb auch nicht schwer, wieder aufs Fahrrad zu steigen, wenn wir älter sind und wieder anfangen, uns um unsere Gesundheit zu kümmern. 

Ich kann mir die Ergebnisse dieser britischen Studie aber nicht allein mit dem Effekt der Bewegung erklären. Radfahren belastet den Kreislauf ja nicht einmal sonderlich. Und zu Fuß gehen soll, habe ich immer gehört, dem Körper ja mehr geben als Radfahren, vor allem die Bein- und Balance-Muskulatur mehr beanspruchen. 

Ich denke mir aber, dass Rad fahren mehr Spaß macht als zu Fuß gehen. Man hat Wind im Haar, man spürt Geschwindigkeit, man kommt weiter, man kommt überall durch, man ist viel konzentrierter als Autofahrer oder Fußgänger, der ganze Körper ist in Bewegung, das Gehirn muss schnellere Entscheidungen treffen als das eines Autofahrers oder Fußgängers, es werden mehr Endorphine ausgeschüttet, man ist glücklicher und zufriedener. Wir ernten Bewunderung von Kolleginnen und Kollegen, wenn wir unseren Regenmantel ausziehen und erfrischt lächeln. Und bekanntlich wirkt sich nichts so günstig auf die Gesundheit aus wie Zufriedenheit. 

Und das gilt natürlich auch für alle, die in Stuttgart Rad fahren. Wir schimpfen hier zwar manchmal über Mängel der Infrastruktur und über die Dominanz des Autos, aber eigentlich genießen wir unsere Fahrten mit dem Fahrrad. Wir fühlen uns frei und aktiv, wir treffen Leute, wir sind mitten in der Stadt zu Hause.