Pendeln macht Spaß, wenn man Pedelec fährt

Die meisten ökonomischen Modelle gehen davon aus, dass Menschen ihre Reisezeit immer minimieren wollen, also nicht gerne unterwegs sind. Das stimmt aber so nicht.

Dass Menschen immer die kürzeste Reisezeit suchen, entspricht nicht der Wirklichkeit, wie verschiedene Studien belegen. Aktive Berufstätige bringen etwa 90 Minuten am Tag mit Fortbewegung zu. Das hat sich seit der Zeit des Zufußgehens nicht groß verändert. Je schneller die Fahrzeuge geworden sind, desto weiter wurden die Distanzen. Das hat auch dazu geführt, dass die Leute auf dem Land wohnen und mit dem Auto in die Sadt zum Arbeiten pendeln. 

Der Mensch ist gern unterwegs, am liebsten übrigens mit dem Fahrrad und zu Fuß. Radfahren befriedigt dabei am meisten. Autofahren macht unzufriedener. 

In der Homooffice-Zeit während der Covid-Pandemie fragte man in den Niederlanden, ob sie das Pendeln zur Arbeit vermissen. 55 Prozent Autofahrende vermissten es nicht, aber 91 Prozent der E-Radler:innen und 69 Prozent der Normalradfahrenden vermissten zumindest einige Aspekte der Fahrten zur Arbeit und zurück nach Hause. Für manche ist der Weg zwischen den verschiedenen sozialen Zusammenhängen (Arbeitsplatz und Familie) auch eine Auszeit von Kommunikation und Verpflichtungen, eine willkommene Gelegenheit, allein zu sein, idealerweise in einer Autokabine oder auf dem Fahrrad. In Bussen und Bahnen schotten sie sich durch Kopfhörer und Konzentration aufs Handy ab. 

Am besten für uns Menschen ist nicht die Pendel-Strecke von 20 Minuten (ein Weg) mit dem Auto, sondern von 20 Minuten mit dem Fahrrad oder zu Fuß. Denn man bewegt sich auf dem Weg zwischen Frühstückstisch und Arbeitsstuhl im Büro. Autofahren stresst die meisten, auch wenn sie es gar nicht merken, zu Fuß gehen entspannt und regt den Kreislauf an, Radfahren verschafft vielen dazu noch ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit, ist aber nicht gänzlich ohne Stressmomente. Doch die strampelt man ja wieder weg. Manche Strecken sind schön, manches Wetter anregend, und ein prächtiger Sonnenuntergang hebt die Stimmung. 

Die WHO empfiehlt Erwachsenen 150 Minuten Bewegung pro Woche, oder 30 Minuten pro Arbeitstag. Es geht nicht ums Auspowern, sondern um mäßig intensive körperliche Anstrengung. Das ist machbar, wenn man das Fahrrad für die Alltagswege benutzt oder gerne viel zu Fuß geht. So viel Bewegung reduziert das Risiko Depressionen und Krankheiten um knapp 20 Prozent und das Risiko eines vorzeitigen Todes um 20 bis 30 Prozent (tödliche Stürze miteingerechnet). Darüber habe ich schon oft geschrieben, unter anderem hier. Radfahren stärkt zudem Gleichgewicht und Koordination, was letztlich dem Gehirn guttut. Man kommt wacher auf der Arbeit an und man kehrt positiv gestimmt nach Hause zurück.