Lernen auf Rädern

Erfunden hat es ein österreichischer Lehrer und Sportwissenschaftler 2007. Seit über zehn Jahren sitzen dort in einigen Schulen Schülerinnen und Schüler nicht auf Stühlen, sondern auf Radergometern. 

In Deutschland folgten je eine Schule in Aschaffenburg und Bremen dem Beispiel. In Bremen sind zu den Radergometern auch noch Laufbänder dazu gekommen. Ausgangslage war die Forderung nach einer Stunde Sport pro Schultag, was nicht machbar war. Also bewegten sich die Kinder und Jugendlichen  eben eine Stunde pro Schultag auf einem Fahrradergometer. Der Lehrer Martin Jorde stellte in seiner Gymnasialklasse fest, das sich nicht nur die Fitness seiner Schüler:innen positiv veränderte, sondern auch ihr Sozialverhalten und ihre Noten. Die Schülerinnen und Schüler finden das gut. Sie sagen, sie könnten sich besser konzentrieren, wenn sie dabei moderat treppeln, sie könnten Stress abbauen und auch mal auspowern. Die Klasse ist insgesamt viel ruhiger.

Denn langes Stillsitzen ist für manche Kinder und Jugendliche ein Qual. Insbesondere für ADHS-Kinder scheint das Lernen und Arbeiten auf Fahrradergometern eine gute Lösung zu sein. Denn das Gehirn beschäftigt sich nicht noch mit allerlei Unsinn, wenn es die Füße auf dem Ergometer koordinieren und Hand und Augen und Kopf auf einen Aufsatz oder eine Rechenaufgabe konzentrieren muss. Außerdem regt die leichte Bewegung den Kreislauf an und hält das Hirn gut durchblutet.  

Also bitte nachmachen! Auch an Stuttgarter Schulen könnten Ergometer in den Klassenräumen das allgemeine Lernklima verbessern, die Kinder zufriedener machen und sogar bessere Noten zeitigen. 

Die sanfte Konzentration des Geistes durch moderate Bewegung hilft übrigens bei allen geistigen Tätigkeiten, deshalb bietet die Bibliothek Utrecht in den Niederlanden Besucher:innen die Möglichkeit, die Energie zum Aufladen ihrer Geräte durch radeln auf dem Ergometer selbst zu erzeugen. Auch für Büroarbeit wäre das vermutlich für viele sehr wohltuend und damit gut für den Arbeitgeber, denn es reduziert Krankheitstage und Missstimmungen. Ergometer fürs Büro oder den eigenen Schreibtisch gibt es ja schon seit einer Weile.